viernes, 30 de noviembre de 2018

martes, 20 de noviembre de 2018

II Encuentro Mujer Rural Mujer Activa. Cordobilla de Lácara 2 Diciembre 2018


Para vosotras que os gusta probar nuevas modalidades y tendencias de actividad física,  para ti que te gusta mantenerte en forma y pasar un buen rato, para ti que te gusta conocer gente y hacer amigas, te presentamos este II Encuentro Mujer Rural Mujer Activa. En la localidad de Cordobilla de Lácara, a lo largo de toda la mañana del domingo 2 de diciembre, tendrá lugar este gran evento que se ofrece para todas las vecinas de Cordobilla desde los 10 años cumplidos, como para todas las mujeres que quieran visitarnos desde los municipios vecinos. 
En esta ocasión el Servicio de Dinamización Deportiva ha seleccionado para ti los mejores monitores para impartir las mejores modalidades de actividad física, con prepuestas variadas y diversas que podrás disfrutar en su totalidad o acudiendo a las que más te interesen: 
Comenzamos la jornada a las 9 con la recepción y un desayuno saludable, para coger fuerzas. Aún no hemos cerrado el sitio pero te informaremos a la llegada. Luego emprendemos esa marcha matutina, de unos 5 km, para ir calentando. Dice la OMS que es saludable caminar unos 8000 pasos diarios para estar en buena forma. Ese es nuestro objetivo esa mañana: ocho mil pasos, una hora y poco de paseo alegre. Si el tiempo lo permite, disfrutaremos de un taller de YOGA en la naturaleza, con ejercicios y movimiento que activarán tu energía, tu flexibilidad, tu equilibrio y tu correcta postura. Esta actividad en caso de lluvia se cambiará por un taller de pilates y un taller de yoga en el gimnasio, a salvo del mal tiempo. 
Ya de regreso en el pabellón de arriba (antiguo gimnasio) comenzarán las clases dirigidas, y para animaros empezamos con una espectacular clase de ZUMBA FITNESS impartida por uno de los mejores en esta materia. 
Después de un descanso y ya en un plan mas relajado, reiremos y aprenderemos técnicas interesantes de defensa personal especialmente pensadas para mujeres, de la mano de verdaderos  expertos en seguridad y autodefensa. 
Desayuno, seguro,  avituallamiento para aguantar la jornada, una interesante selección de actividades y un estupendo obsequio recuerdo para las primeras 50 inscripciones. 
Una oportunidad para disfrutar de una mañana dedicada a ti. Ponte tu ropa sport, y  actívate con nosotros. INSCRIPCIONES EN AYTO CORDOBILLA O HABLA CON EL DINAMIZADOR DEPORTIVO (620557088, FERNANDO)

viernes, 9 de noviembre de 2018

ESCUELAS MUNICIPALES 2018-19 A TOPE CON LAS NUEVAS GENERACIONES


Escuelas municipales de Badminton  en Carmonita, Cordobilla de Lácara y La Nava de Santiago, juntamos este año a las nuevas generaciones junto con los ya veteranos de estos deportes y tenemos los pabellones muy animados con grupos que superan muchas veces los 20 participantes. Más de 80 deportistas entre nuestros tres municipios que competirán con el Servicio de Dinamización Deportiva en las diferentes categorías JUDEX que se convoquen este año, representando a sus municipios. 

También en la modalidad de deporte de difusión,  volveremos a ofrecer este año desde edades bien tempranas los grupos de escalada JUDEX, para acercarnos a probar esta modalidad gracias al estupendo programa de la FEXME.



Y vuelve el fútbol con fuerza, con los equipos y escuelas municipales que se ponen en marcha también este año aunque todavía fuera de la competición oficial, pero ofreciéndonos  ya este viernes un buen partido amistoso entre Cordobilla y La Nava de categoría infantil futbol sala. Habrá más partidos y convivencias que iremos impulsando desde este servicio de Dinamización Deportiva. 

Todo eso y mucho más. SIGUENOS EN LAS PISTAS












martes, 23 de octubre de 2018

DÍA DE LA MANCOMUNIDAD INTEGRAL LÁCARA LOS BALDÍOS 27 DE OCTUBRE 2018 CORDOBILLA DE LÁCARA



Y como no podía ser de otra manera, el Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad estará presente también en este día de celebración, en esta ocasión para amenizar la jornada con juegos populares para los peques, talleres, y competiciones populares para los mayores.
En este completo día de compartir tradiciones, gastronomía, cultura y actividades deportivo recreativas, Dinamización Deportiva os espera desde las 10:00 horas en la plaza de España, junto a la Iglesia, para divertirnos un rato y con un poco de suerte ganar algunos premios en material deportivo y productos típicos. En la foto podéis consultar el programa completo así como el programa de actividades deportivo-recreativas más específico y detallado.
Os esperamos.

viernes, 19 de octubre de 2018

Cambio punto de encuentro Ruta Solidaria FQ Carmonita

ULTIMA HORA RUTA SOLIDARIA FIBROSIS QUÍSTICA: CAMBIO DE PUNTO DE ENCUENTRO Y OTRAS COSAS DE INTERÉS
Ante la posibilidad clara de lluvia y el Estado del campo trasladamos el punto de encuentro y lugar de inicio y final de ruta al pabellón polideportivo. En el plano se pueden observar las zonas de aparcamiento en el municipio.
Alli os esperamos y no tiene pérdida: en la carretera principal a la entrada del municipio si vienes desde Rincón de Ballesteros o Cordobilla. O al final del municipio en la carretera principal si vienes desde el cruce de las herrerías.

Ya está la ruta completamente balizada con señales como las que podéis observar en las fotos. Cintas blancas árboles y alambradas y flechas amarillas y naranjas en los cruces más complicados. Recordar que alguna puede haberse caído o movido. No te aventures y ante la duda párate y pregunta a la organización.

Recuerda que ha caído mucha agua y unas buenas botas son fundamentales. En algunos puntos el suelo está resbaladizo.

Aunque hay dos puntos de avituallamiento esto no te exime de ir preparado con tu propia agua y lo que necesites para la marcha.

No olvidéis en el último tramo de la ruta larga a mano izquierda en un terreno cercado una paradita para visitar el dolmen de Carmonita. Ves atento o te lo pierdes.

Todo está preparado y el pueblo de Carmonita os la espera con toda su hospitalidad . Paciencia y a disfrutar. Gracias a todos.

jueves, 18 de octubre de 2018

MAS INFORMACIÓN IMPORTANTE RUTA SOLIDARIA FIBROSIS QUISTICA

Ante la previsión de fuertes lluvias para estos días, es posible que tengamos que cambiar el punto de recepción, salida y final de ruta de la finca municipal "El Empastao",descrito en el REGLAMENTO DE PARTICIPACIÓN,  al pabellón polideportivo municipal, cuya localización describimos a continuación. 

  • Si vienes desde Cruce de las Herrerías continua atravesando el municipio por la carretera principal. Justo al final del pueblo, antes de salir del municipio, verás a tu mano derecha el pabellón polideportivo nada más pasar el Colegio.  
  • Si vienes de la otra dirección, desde Cordobilla de Lácara o Rincón de Ballesteros, lo verás a mano izquierda justo a la entrada del municipio. 

El pabellón polideportivo tiene en frente  un parquecito infantil y una pista de padel. 

Permanece atento a este blog y a nuestro facebook Mancomunidad Lácara Los Baldíos donde seguiremos actualizando cualquier información de interés. 
A continuación os dejamos un plano con las mejores zonas de aparcamiento dentro del casco urbano si finalmente cambiamos la recepción de participantes.
Zona del pabellón Polideportivo, Avda. Las Eras, Avda. Extremadura, Avda. La Estación, Calle nueva y Calle Hernán Cortes, Plaza y Calle de Las Viñas.
(Ver Mapa)
De momento seguimos con el plan original y aquí os dejamos los tracks de la ruta corta y larga:


lunes, 15 de octubre de 2018

Información de última hora. Ruta y Carrera Solidaria FQ

¡Información de última hora!, la carrera solidaria (Cross y milla) no se realizarán, debido a que no se ha llegado al número mínimo de inscritos para celebrarse. Las carrera infantiles SI. En cambio, la RUTA SOLIDARIA sigue aumentando, rozando en breve los 200 inscritos. ¡Aún estás a tiempo de inscribirte y colaborar! Os esperamos...