RUTA Y CARRERA SOLIDARIA EN BENEFICIO DE LA ASOCIACIÓN EXTREMEÑA CONTRA LA FIBROSIS QUISTICA. CARMONITA 21 OCTUBRE 2018

RUTA Y CARRERA SOLIDARIA EN BENEFICIO DE LA ASOCIACIÓN EXTREMEÑA CONTRA LA FIBROSIS QUISTICA. CARMONITA 21 OCTUBRE 2018
ATENCION. CARRERAS SUSPENDIDAS POR NO ALCANZAR EL NUMERO MINIMO DE INSCRIPCIONES. 
CONTINUA LA RUTA SENDERISTA Y CARRERAS INFANTILES

Entre todos sumamos, y si podemos ayudar a quienes mas lo necesitan, el esfuerzo realizado habrá merecido la pena.  

Os proponemos tomar con nosotros el barco de la SOLIDARIDAD, y junto con el Excmo. Ayuntamiento de Carmonita y la Asociación Extremeña contra la Fibrosis Quistica, os presentamos esta jornada de rutas senderistas y carreras, en favor de esta buena causa. 

A continuación os dejamos los enlaces de inscripción a través del portal colaborador tucrono.com y en el cartel donde podéis ver las modalidades de participación y las cuotas, las cuales, gracias a las diferentes entidades, empresas y personas colaboradoras que nos apoyan, irán esencialmente destinadas  a esta causa solidaria. Pero primero, por favor, DESCARGA Y CONSULTA AQUÍ REGLAMENTO DE PARTICIPACIÓN

• PINCHA AQUÍ PARA INSCRIPCIÓN EN RUTA SENDERISTA ( 5 ò 10 KM)
• PINCHA AQUÍ PARA INSCRIPCIÓN EN CARRERAS (INFANTILES, MILLA, ó CROSS 7 KM)ATENCION. CARRERAS SUSPENDIDAS POR NO ALCANZAR EL NUMERO MINIMO DE INSCRIPCIONES. CONTINUA LA RUTA SENDERISTA Y CARRERAS INFANTILES
• Recuerda que también puedes inscribirte presencialmente en el Ayuntamiento de Carmonita.

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CRONICA II TRAVESÍA KAYAK HORNO TEJERO. CORDOBILLA DE LÁCARA 2 SEPTIEMBRE 2018

Una estupenda jornada de piragüismo familiar trascurría durante la calurosa mañana del sábado 2 de septiembre en el embalse de Horno Tejero. Antes de las  9 comenzaban a llegar los participantes, para acabar completando todas las plazas disponibles, 20 embarcaciones tipo Kayak recreativos, con tres plazas cada uno. En total 60 participantes desde los 6 años de edad hasta los 50 o mas porque este deporte puede  abarcar muchas generaciones. La mañana estaba calurosa, pero este embalse rodeado de árboles con buena sombra y con sus aguas profundas y limpias, contribuye a mitigar los rigores del verano para poder disfrutar de la tranquilidad y las estupendas vistas que proporciona. Los horarios previstos se cumplieron con precisión, desembarcando en el primer avituallamiento para tomar un poco de fruta y agua en la orilla de la romería de Cordobilla, en poco más de una hora; el segundo avituallamiento una hora después, ya en la cola de los tubos y Arroyo Arranca Jaras bastante mas dulce (con chocolate y refrescos). Sobre la una de la tarde la mayoría estaba ya desembarcando para despedirse satisfechos, cansados pero contentos, tras haber completado los 8 km de recorrido que comprendían esta travesía.

La jornada trascurrió sin incidentes importantes, gracias a la colaboración imprescindible del grupo GEAS de la Guardia Civil que vigilaron para que una actividad que congrega a familias y menores en las profundas aguas del embalse resultara totalmente segura. También el buen hacer de los experimentados monitores y guías de la empresa Légola que nos ofrece sus servicios para el desarrollo de al travesía, y por supuesto los voluntarios de Cruz Roja en el apartado sanitario para que no faltara ninguna medida de seguridad. A ellos hay que agradecer el éxito de esta actividad y la satisfacción de lo participantes y  de la organización, como también al Ayuntamiento de Cordobilla de Lácara con su especial implicación en la organización del evento y a la asociación AMBACE que financia esta actividad que, sin ser la mas multudinaria que se organizan desde este Servicio de Dinamización Deportiva, sí es una de las mas interesantes y mejor aprovechadas por nuestros vecinos y visitantes. El entorno de los embalses de Cordobilla de Lácara supone un recurso importante para el municipio que se merece toda la atención y los esfuerzos para sacarle el máximo partido. Con la colaboración de las diferentes administraciones esperamos poder seguir ofreciendo actividades como ésta relacionando la naturaleza, paisaje,  agua y deporte. ALBUM DE FOTOS AQUÍ

II CROSS Y I MEDIA MARATON DE MONTAÑA LA CODOSERA

Os dejamos aquí más propuestas para disfrutar de nuestro entorno natural y las muchas opciones que nos ofrece, en este caso en el municipio de La Codosera, también con el apoyo de Dinamización Deportiva.
Corriendo en este caso ven a disfrutar de los caminos y senderos de nuestro pueblo vecino de La Codosera. El 14 de octubre de 2018

Puedes consultar el reglamento completo PINCHANDO AQUÍ

II TRAVESIA EN KAYAK HORNO TEJERO: ULTIMAS PLAZAS E INSTRUCCIONES 2 SEPTIEMBRE 2018

II TRAVESÍA EN KAYAK HORNO TEJERO: muy atentos a esta información

Todo listo y os dejamos aquí las instrucciones para el domingo 2 de septiembre.

MUY IMPORTANTE:  Las plazas en cada kayak están asignadas y en principio no se pueden intercambiar salvo que la organización lo autorice en el momento.

AÚN QUEDAN ALGUNAS PLAZAS LIBRES, pero tiene que ser ya en piraguas compartidas que ya tienen dos ocupantes (un adulto y un niño/a) y donde se admite aún otro adulto. Si estás intersado/a date mucha prisa.

 

HORA DE ENCUENTRO LAS 9:00 EN LA ANTIGUA CARRETERA DEL EMBALSE, ENTRANDO POR LA PISTA DE LOS CHOZOS Y A LA IZQUIERDA

A ESA HORA SE HARÁ LA RECEPCIÓN Y  REGISTRO DE PARTICIPANTES, PARA COMENZAR LA NAVEGACIÓN A LAS 9:30 HORAS.

RECOMENDAMOS:

- SER PUNTUAL

- USAR CREMA PROTECTORA (LLEVARLA PUESTA DESDE ANTES)

- USAR CALZADO DE RIO, CANGREJERAS, O ZAPATILLAS LIGERAS QUE SE PUEDAN MOJAR.

-RECOMENDAMOS USAR CAMISETA

-LA ORGANIZACIÓN PREVÉ AVITUALLAMIENTOS SUFICIENTES. SI ALGUIEN TIENE NECESIDADES DIETÉTICAS ESPECIALES DEBE ADVERTIRLO CON ANTELACIÓN (620557088)

-Aquí puedes consultar la distribución de participantes / kayak

 

II TRAVESÍA FAMILIIAR EN KAYAK HORNO TEJERO 2 Septiembre 2018

Aún queda veranito, todavía no empieza el colegio, y qué mejor propuesta que visitar nuestro embalse para esta actividad familiar deportiva y recreativa que tanto éxito tubo en la edición anterior con casi 60 piragüistas  de todas las edades en 20 embarcaciones surcando las aguas de este precioso embalse de Horno Tejero en Cordobilla de Lácara.

 

Se trata de una travesía de unos 7 km por este bonito embalse, con al menos dos paradas para tomar un avituallamiento facilitado por la organización, hacer bonitas fotos, y descansar. Harás deporte, te divertirás entre amigos y podrás refrescarte en las aguas disfrutando bonitos paisajes.

 

Hay plazas limitadas y lo ideal es apuntarse con familia o amigos. En cada piragua pueden montar  como máximo dos adultos y un niño de menos de 14 años, así que apúntate con tus hijos/as (un adulto y dos niños),  con tu amigo/a (dos adultos), en familia (los padres con un niño/a).... y si te apuntas solo/a deberás compartir con otro adulto ya que no existe la posibilidad de piragua individual…

 

Las cuotas son 6€ los adultos y 3€ los menores de 18 años, y la edad mínima recomendada son 6 años. Es necesario saber nadar.

 

Las inscripciones están abiertas en el Ayuntamiento de Cordobilla de Lácara, donde hay que inscribirse personalmente para asegurarte la plaza. Si no, tienes la opción de contactar por WhatsApp (620557088) o por correo electrónico deportelacaralosbaldios@gmail.com y solicitar tu plaza, y una vez te confirmemos que hay disponibles, te facilitaremos un número de cuenta para hacer el pago. Una vez realizado el pago, tendrás que enviarnos el resguardo y tu inscripción quedará confirmada.

 

En este blog puedes leer las instrucciones completas, descripción de la actividad y reglamento. Iremos actualizando la información con el punto de encuentro, horarios, mapas, y cualquier información de interés...Te esperamos

CRUSOS DE NATACIÓN MANCOMUNIDAD 2018

En la recta final del verano, con mas calor que en la primera mitad, aún seguimos disfrutando en algunos de nuestros municipios de los cursos de natación del Servicio de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad. Pronto con la fiesta final de despedida con juegos, exhibición de todo lo aprendido, entrega de diplomas y merendilla despediremos a otro buen número de niños y niñas que han trabajado con nosotros todos estos días. Será un momento importante que todos disfrutaremos. Gracias por participar.

TALLERES HIPOPRESIVOS 11 MAYO. AMPLIAMOS PLAZAS! La Nava de Santiago

TALLERES HIPOPRESIVOS: AMPLIAMOS PLAZAS.

Atención, tod@s l@s participantes que estaban inscrit@s en lista de espera quedan admitid@s par el viernes 11 de mayo a partir de las 18:30 y mantenemos abierto este grupo hasta completar las 25 plazas.

 

Ante el gran interés que ha tenido esta propuesta de Talleres Hipopresivos, que nos ha llevado a completar el primer grupo de 25 participantes para el viernes a las 16.00, AMPLIAMOS PLAZAS y abrimos este segundo grupo que recibiremos el viernes 11 de mayo a las 18:30.

 

Aún puedes inscribirte en tu gimnasio o acudir el día de la cita hasta completar las plazas disponibles

Estos talleres que se están repitiendo en diferentes municipios de Extremadura, están teniendo un éxito de participación importante, ofreciendo interesantes ejercicios con demostrados beneficios sobre la salud y el bienestar, aptos para todas las edades.

Recuerda llevar una toalla o esterilla para sentarte en el suelo y no faltes a la cita. Te esperamos!